Jeu responsable chez 1xBet

Les paris sportifs et les jeux de casino en ligne sont de plus en plus populaires et, contrairement aux jeux de hasard comme la loterie, les chances de gagner sont réelles. Cependant, seules quelques personnes s’enrichissent grâce aux jeux d’argent. Les casinos en ligne ne sont pas non plus des “mines d’or”. Les jeux d’argent et de casino sont destinés au divertissement et doivent toujours être considérés comme des jeux.

Comment le jeu affecte-t-il votre vie ?

Le jeu peut affecter de nombreux aspects de votre vie :

Vous dépensez plus que vous ne le souhaitez pour les jeux d’argent ?
Vous avez du mal à trouver de l’argent pour payer vos factures ?
Vous empruntez pour couvrir des dettes de jeu ?

C’est souvent une crise financière qui amène une personne à se préoccuper de ses habitudes de jeu. Il n’est pas rare non plus que des partenaires, des amis ou des membres de la famille nous disent qu’ils n’ont pas réalisé que leur proche avait un problème de jeu jusqu’à ce qu’il y ait de graves conséquences financières, telles qu’une assignation en justice pour non-paiement de dettes ou une saisie de leur maison.

Les problèmes financiers peuvent vraiment s’accumuler, et plus rapidement qu’on ne le pense. Les factures restent impayées, les cartes de crédit sont épuisées, les dettes s’accumulent – les prêts sur salaire semblent être une solution, mais les taux d’intérêt élevés ne font qu’aggraver la situation. Les emprunts ou les vols auprès de proches, d’entreprises ou d’employeurs se produisent également lorsque les gens se sentent de plus en plus désespérés.

Il peut sembler qu’il n’y ait aucune chance de rembourser vos dettes si vous ne continuez pas à jouer – nous entendons de nombreuses personnes qui se sentent complètement piégées par leur situation financière. Continuer à jouer ne fera qu’augmenter les dettes – les rembourser prendra du temps, mais c’est en réalité la seule façon de gérer le problème.

Il peut être effrayant de franchir le pas et d’en parler aux personnes en qui vous avez confiance, mais c’est essentiel pour que vous puissiez prendre le contrôle de la situation et l’améliorer.

Envisagez de contacter un organisme spécialisé dans le conseil en matière d’endettement à but non lucratif. Si vous jouez, à moins que vous ne maîtrisiez la situation, il vous sera difficile de sortir de l’endettement et de ne pas y retomber à l’avenir. Par conséquent, il est important de prendre des mesures pour gérer votre jeu et vos dettes.

Santé mentale

Selon le Royal College of Psychiatrists du Royaume-Uni, les joueurs à problèmes sont plus susceptibles que les autres de souffrir d’une faible estime de soi, de développer des troubles liés au stress, de devenir anxieux, de manquer de sommeil et d’appétit, de développer un problème de toxicomanie et de souffrir de dépression. Dans cette section, nous explorons certaines des raisons de ce phénomène, et nous vous donnons quelques conseils si vous vous sentez concerné.

Souffrez-vous de l’un ou l’autre ou de l’ensemble des éléments suivants ?

Émotions extrêmes ou sautes d’humeur
Sentiment que le jeu est la seule chose que vous appréciez, à l’exclusion de toute autre chose
Utiliser le jeu comme moyen de faire face à d’autres problèmes ou émotions dans sa vie
Difficultés à dormir
Sentiment de dépression ou d’anxiété
Avoir des pensées suicidaires

Si vous avez répondu oui à l’une de ces questions, le jeu peut être un problème. Si vous n’êtes pas sûr de l’impact de vos habitudes de jeu à ce stade, notre auto-évaluation peut vous aider.

Bien que de nombreuses personnes jouent pour échapper à la dépression ou à d’autres problèmes de santé mentale, le jeu peut en fait aggraver ces conditions.

Si vous jouez beaucoup vous-même, vous avez peut-être trouvé le “high” de l’anticipation du “grand gain” très engageant mentalement et extrêmement excitant, peut-être meilleur que les sentiments que vous éprouvez lorsque vous participez à toute autre activité. Il se peut aussi que vous ayez trouvé la dévastation de la défaite comme un grand malaise, conduisant à des sentiments de désespoir.

C’est particulièrement le cas lorsque de grosses sommes d’argent sont misées, ce qui augmente le potentiel d’un “high” massif, mais rend également le “low” encore plus pénible lorsqu’il survient. Les sentiments de perte et de désespoir après une folie du jeu peuvent conduire à une plus grande envie de parier immédiatement pour essayer de retrouver un “high”. Cependant, en continuant à parier, les sentiments négatifs ne feront qu’empirer.

L’impact de ces hauts et de ces bas sur votre santé mentale peut être important. Des études montrent que la chimie du cerveau et la structure cellulaire peuvent être modifiées par ce type d’exposition. Le système de récompense du cerveau peut être affecté : alors qu’auparavant vous trouviez du plaisir dans d’autres activités telles que la nourriture ou le sexe, il se peut que vous trouviez maintenant que ces activités n’ont plus autant d’attrait.

La bonne nouvelle, c’est que des études ont montré que la chimie du cerveau peut être rééquilibrée et que la vie quotidienne peut recommencer à être agréable. Trouver des moyens de modifier votre relation avec le jeu et obtenir le soutien adéquat pour vous-même peut amorcer ce processus.

Jeu excessif et suicide

La recherche a montré un lien entre le jeu excessif et les pensées suicidaires – plus du double des personnes touchées par le jeu excessif disent avoir envisagé de mettre fin à leurs jours par rapport à celles qui ne sont pas touchées par le jeu.

Souvent, la spirale descendante du jeu peut se poursuivre sans contrôle pendant une longue période. Le sentiment d’isolement peut s’accroître et on peut avoir l’impression qu’il n’y a pas d’issue.

Si vous avez été blessé et que vous avez eu des pensées ou des sentiments suicidaires, il est très important de chercher une aide professionnelle dès que possible car, dans des circonstances extrêmes, le jeu peut tuer. Cela dit, il y a de l’espoir. Le soutien aide généralement à réduire les pensées suicidaires et le traitement des problèmes de jeu est très efficace.

Changer de comportement

Il peut être difficile de modifier son comportement de jeu si le jeu est devenu un élément fondamental de sa vie. Cependant, un mélange d’activités pratiques ou de passe-temps pour occuper son temps, ainsi que des motivations positives peuvent aider.

Si vous voulez arrêter de jouer, il peut être utile de remplacer le jeu par d’autres types d’activités, qui occuperont votre temps et vous permettront de vous concentrer sur autre chose. Les activités pratiques peuvent être les suivantes :

Pratiquer un sport – les sports d’équipe sont un bon choix car le fait de ne pas décevoir l’équipe en participant au match ou à la séance d’entraînement est également une motivation psychologique.
Aller à la salle de sport
Faites-le vous-même à la maison ou pour les personnes qui vous ont soutenu
Jardinage
Marche / Course / Randonnée
Cours de formation pour adultes
Passer du temps à des activités planifiées avec des amis ou des membres de la famille
Adhérer à des groupes sociaux
Le bénévolat

Motivateurs positifs

Les motivateurs positifs sont des éléments tournés vers l’avenir, peut-être des objectifs à atteindre, puis des récompenses lorsque vous avez atteint ces objectifs. Par exemple, se fixer comme objectif de ne pas jouer pendant un mois ou d’économiser une certaine somme d’argent chaque mois. Les récompenses pour la réalisation d’un tel objectif pourraient être les suivantes :

aller manger avec votre partenaire
aller au cinéma avec des amis
emmener la famille pour une journée d’excursion

Il peut être utile de prévoir une activité pour le lendemain, puis une autre pour le surlendemain. De cette façon, vous aurez toujours quelque chose sur quoi vous concentrer.

Obtenir de l’aide

Il est important de parler à des professionnels si vous êtes préoccupé par l’impact du jeu sur votre santé mentale.

Si vous êtes inquiet au sujet de vos habitudes de jeu, GamCare propose une série de services d’aide, de conseil et de soutien.

Vérifiez toutes les aides disponibles – certaines choses fonctionneront pour certaines personnes et pas pour d’autres, et parfois seules des parties de quelque chose fonctionneront pour vous. Tout cela est très individuel, mais donnez suffisamment de temps aux choses pour qu’elles fonctionnent, même si vous n’êtes pas convaincu au départ qu’elles seront utiles.

Vous pouvez également jeter un coup d’œil à GameChange. Il s’agit d’un cours en ligne conçu pour que vous puissiez travailler à votre propre rythme pendant huit semaines, avec le soutien de nos praticiens par téléphone à la fin de chaque module.

Principes du jeu responsable chez 1xBet

Pour que le jeu reste un jeu et que votre hobby ne se transforme pas en pari incontrôlé ou même en jeu compulsif, nous vous recommandons de prendre à cœur les principes de base suivants lorsque vous visitez 1xBet.

Sachez que le jeu est destiné à vous divertir et qu’il ne constitue pas une source de revenus garantie.
Fixez une limite au nombre de paris et à leur montant de manière à ce qu’une perte ne puisse pas influencer votre situation économique.
Limitez le temps que vous souhaitez passer à jouer en ligne et n’envisagez pas de le prolonger.
Respectez vos limites d’argent et de temps, aussi bien lorsque vous perdez que lorsque vous gagnez.
Ne pariez jamais sur l’argent dont vous avez besoin pour votre entretien et pour faire face à vos obligations financières et à celles de votre famille.
Ne contractez pas de prêt et ne prêtez pas de l’argent de quelque manière que ce soit pour effectuer des paris ou d’autres jeux d’argent en ligne.
Ne jouez pas et ne pariez pas sous l’influence de l’alcool ou de médicaments.
N’utilisez pas les jeux d’argent en ligne pour vous distraire des disputes, des déceptions, des frustrations ou des problèmes.
Ne négligez pas votre environnement social et prenez au sérieux les réactions de votre partenaire, des membres de votre famille, de vos amis et de vos collègues de travail.
Ne jouez pas et ne pariez pas en cachette, et n’abandonnez pas vos autres activités de loisirs pour cela.
Soyez honnête avec vous-même. Si vous avez des difficultés à suivre les règles de base ci-dessus (même sur certains points), nous vous suggérons de demander l’aide d’un professionnel.